5 Basit Teknikleri için parmak
Zeytinyağı ile yapılan yavaş bir masaj, dertyı hafifletmede yakıcı kabil. Zeytinyağı, cildi nemlendirir ve masaj esnasında kasları gevşetir.Sinir Sışitaması: Median sinirin sışitaması, baş parmakta ve öteki parmaklarda ağrı ve uyuşma hissine illet olabilir.Epsom tuzu, magnezyum sülfat sineerir ve kas ağrılarını hafifletm